Las denominadas dietas milagro son aquellas que prometen una pérdida de peso rápida y con poco esfuerzo .No responde a ningún fundamento nutricional o científico .Este tipo de "dietas milagrosas" aconseja las ingesta de algunos de estos alimentos que contienen escasa energía, lo que puede producir reacciones adversas a tu metabolismo, como puede ser, recuperación rápida de peso y sobrepeso.
Desde mydietplan aconsejamos llevar una dieta equilibrada "Mediterránea" ,donde nos aporte todos los nutrientes necesarios diarios. Nuestra metodología se basa en una pérdida de peso de forma natural y gradual, por eso nuestros planes si funcionan.
Las dietas "trampa"
Departamento de Nutricion
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